【台中經痛】中醫推薦★有效減緩經痛→飲食、姿勢、治療、止痛藥!原因是什麼/熱敷/吃藥/咖啡/月經痛

相信每個女孩都有過經痛的困擾,每個月親戚來報到,惱人的她就像是惡魔般如影隨形,讓人痛不欲生!

想要防止生理痛找上門,除了從根本找出原因,調理體質外,也要控管平日的飲食習慣,尤其在月經來潮前幾天,更是要特別注意!想要有效擺脫經痛不適,讓月經月月順、月月安就請看小編為大家整理出的重點!

 

【什麼是經痛?】

經痛(Dysmenorrhea),又稱痛經或月經絞痛,是女性月經來潮期間出現的疼痛。經痛通常在月經來的時候開始。典型的症狀大約持續不到三天。經痛通常出現在骨盆或下腹部;其他的症狀可能包括背痛、腹瀉與噁心。

 

年輕女性的經痛可能在沒有其他原發疾病的影響下發生。可是較年長的婦女若有經痛困擾,大多和子宮肌瘤、子宮肌腺瘤或是子宮內膜異位症有關。較常見於患有月經量過多(經血過多)、經期不規律、初經發生在十二歲前又或是體重過輕的婦女。性生活較活躍的女性建議接受骨盆腔檢查。超音波掃描可幫助醫師做出正確的診斷。在進行診斷時,應優先排除子宮外孕、骨盆腔發炎、間質性膀胱炎與慢性骨盆疼痛症候群等疾病的可能性。

 

平常有運動習慣以及在很年輕就已生育的女性較少有經痛的困擾。使用加熱墊(熱敷)也是減緩經痛的方式之一。非類固醇抗發炎藥物(像是布洛芬、賀爾蒙避孕藥)還有塗有孕激素的宮內節育器都可能幫助患者減輕疼痛。補充維他命B或鎂亦有幫助。對於瑜伽、針灸和按摩是否能夠抑制經痛的研究還不夠完整,但若確定曾患有可能造成經痛的宿疾,手術可能可以減輕經痛。

 

處於生育年齡的婦女,估計約有20-90%曾有經痛的經驗,它可說是最常見的月經失調疾病,大多開始在初經開始的一年內。若在沒有其他疾病的影響下,經期疼痛的情況會隨著年齡增加而改善,也會在懷孕後趨緩。

 

文章來源:維基百科

 

 

【經痛有三種!】

這是一個充滿矛盾及不到黃河心不死心態的社會,就以經痛這一件事來說,以前醫學不發達,對於它的發生,猜的成份居多,病不會好還情有可原,現今的醫學,尤其是婦產科,已進步到快要接近雲端,還有那麼多的女性還在受經痛之苦,我心裡說實在的,一直不解,早期治療這四個字不是大家都會琅琅上口嗎對於經痛的一切,已知的事實有

 

經痛大家喜歡把它分成三類,原發性、次發性及骨盆腔發炎引發性。所謂原發性,就是沒有任何器官異常,所有女性聽到自己是原發性,心裡都會暗自高興且說好佳在,但是若能想一想,子宮內膜異位症引發的經痛早期也找不到任何病灶的,它唯一的表現就是經痛,可是接下來它的後遺症卻是蠻大的,如卵巢巧克力囊腫、肌腺症及不孕,而所有科系的醫生都知道它不是一夕造成的,而是經過好幾年的歲月累積而成的,換句話說,妳若能提高警覺積極一點治療經痛,就有足夠的時間來防堵生,但是有幾位會這樣作呢?不管達文西多棒、腹腔鏡手術多好、人工生殖技術多強,都沒有比不讓卵巢子宮發生病變還來得好。

 

子宮內膜異位症的病人70-80%會經痛,換句話說,有經痛的女性,不管年紀多年輕多老,就是有機會是內膜異位症,所以駝鳥心態只吃止痛藥,後果是不難想像的,

 

經痛的女性,在月經結束後腹部還會痛,很多書本、文章甚至醫界前輩都不假思考認定它是異位症的關係,可是沒月經沒出血還會痛對嗎? 是不是有其他的原因呢? 剛才有提到骨盆腔發炎也會引起經痛腹痛,可是很少人把它當作一回事,所以經完仍痛還是要看醫生找原因的。我就是這樣照顧我的病人的,也發覺真的與經痛無關。

 

既然有那麼多的後遺症,不過國內國外還是有那麼多的女性受經痛之苦,原因是什麼也有人去作了研究,發現原來這些女性因經痛去找醫生的人數太少了,約19.3-20.6%而已,反而大部份都是到藥房或自行找偏方來臨時性解痛35.1-60%

 

要治療經來的疼痛,台灣版自古以來就五花八門,最熟悉的有熱敷、不能吃冰冷的東西、臥床休息、運動、脊椎按摩、芳香療法、營養食品、神經電擊、針炙及瑜珈等等,其中熱敷好幾世紀以來就是最常被使用的方法中外都一樣 ,用具也有好幾種,如熱水袋、熱毛巾、熱水瓶等,目的是認為可能會增加腹部血液循環,進而促進腹部的平滑肌鬆弛,來減少疼痛。可是立意雖好,但這裡卻有一個盲點,經痛的引發並不在腹部表面,而是在肚子深處的子宮,兩者之間仍有一段很長的距離,所以表層的熱敷是否有確實止痛的效果,有關的研究其實不多,最近有一種穿載式熱敷帶被研發出來,它可以提供一個能持續8個小時穩定的熱能,這個設備才足夠提供理想的醫學研究環境。

 

研究分成三組,一是沒熱敷,第二組是自行熱敷,第三組是裝載式熱敷帶。結果是需連續熱敷一小時半以上才有一點奏效,止痛原因不明,另一說詞是認為有可能病人的自我意識認為有減痛,另一可能是90分鐘之後,疼痛本身也開始減弱。總之熱敷的好處沒想像那麼好,心理成分較高。而我呢,還是認為治本才能一勞永逸。我30年經驗,服藥3個月,治癒率可達近100%。

 

圖文來源:報橘

 

 

【嚴重經痛不能視為常態】

每個人身邊總有一位,或是自己每次生理期一到,就必須天人交戰一翻,若不吃止痛藥,冒冷汗、拉肚子、嘔吐、全身無力、下腹痛樣樣來,嚴重影響日常生活,但女生們往往這個月痛完就暫時性失憶一般,當作沒這回事,直到下一次月經來又抱「腹」痛哭。在此呼籲經痛者們,千萬不可以將經痛視為必然!事實上,若是20歲以前的經痛,很有可能是子宮發育不完全造成的「原發性經痛」,但若過了20歲,且長期受經痛所苦,甚至又出現性交疼痛或是不孕時,就要留意自己是不是有「子宮內膜異位症」了!

 

什麼是子宮內膜異位症?

子宮內的黏膜組織原本只生長在子宮內腔表面,隨著月經週期的變化,黏膜組織會增生、剝落,和血液一起流出來成為「月經」。所謂「子宮內膜異位症」,顧名思義就是指原本應該長在子宮內膜上的黏膜組織,不正常地生長在子宮內膜以外的地方。又依據黏膜組織「異位」的位置不同,而有不同的病症稱呼:

為什麼會發生子宮內膜異位症?

月經來時子宮會收縮,當子宮收縮時大部分的經血和內膜組織,會順著子宮頸流至陰道並排出體外,但同時也會把少部分經血和內膜組織,逆向往輸卵管方向推,若這些隨月經逆流的子宮內膜細胞,碰到身體的免疫力低落時,無法被體內的白血球與淋巴球消滅,就會使得異位的子宮內膜組織擴散存活下來,並附著在子宮肌層、卵巢或人體的其它組織部位,於是「子宮內膜異位」就發生了!

 

子宮內膜異位症常見症狀:

1.經痛

異位的子宮內膜與正常的子宮內膜都會在月經來潮的時候分泌「前列腺素」,幫助促進子宮收縮以利經血的排出,但因異位的子宮內膜在卵巢或子宮肌層形成了粘連,造成卵巢及骨盆組織受到前列腺素的刺激,而形成極度刺激的痛覺。不過,不見得經痛者就一定患有子宮內膜異位症,且經痛的程度也不一定與子宮內膜異位程度成正比,建議還是進一步就醫檢查才能判定。

 

2.性交疼痛

輕微的子宮內膜異位症在性行為時,因為異位的子宮內膜產生的粘連,使子宮的位置固定住了,因此陰莖在抽送時,子宮在骨盆腔裡輕微的移動就造成疼痛;若較嚴重者,整個骨盆腔的器官都糾結在一起,使得粘連達到某種程度以後,單純的插入也會造成腹部不適與抽痛。

 

3.不孕

子宮內膜異位症約有30%~50%的患者會不孕,儘管真正造成不孕的原因目前醫學上未有結論,但由醫生的臨床數據可得知,越嚴重的子宮內膜異位症,在骨盆腔的異位範圍就越大,即使沒有引起粘連,這些異物平常也會被白血球攻擊,使得體內長時間處於一種慢性發炎的狀態,進而不同程度地影響整個受孕的過程(從卵子形成→排卵→卵子被輸卵管拾取→精蟲的運送→精卵結合的能力→胚胎的發育→胚胎著床),最終造成不孕。

 

子宮內膜異位症2大檢查方法:

如果每次月經來都痛不欲生、臉色發白、上吐下瀉,那可不是自己耐痛力差,如此嚴重的經痛,代表婦科可能出了狀況,建議到婦產科做最初步的腹部超音波檢查,想要深入則可以選擇陰道超音波,或者CA-125血液檢查,盡早針對病因治療,不要再靠熱敷或止痛藥,忍過一次又一次了!

正常女生經期多少都會有月經倒流情形,若平常照護有做好,白血球與淋巴球就會消滅隨著月經倒流的子宮內膜組織。所以月經期間一定要讓經血順暢排出,才不會讓老舊廢血無法排淨堆積在體內。除了每天喝足「體重(公斤)×30c.c.」的純水量,也要保持每週至少三次,每次30分鐘以上的有氧運動,如慢跑、快走、游泳等,幫助新陳代謝並提升免疫,不讓逆流的子宮內膜組織有存活的機會。若已確診為子宮內膜異位症,也不需要太過擔心,遵循以下的飲食建議即可和平共處:

※每個人體質不相同,因此建議尋找專業中醫師,搭配個人生理週期變化情況來給予藥方。

 

因為子宮內膜異位症為一種雌激素依賴性的發炎性疾病,只要在停經之前,腫瘤都有可能隨著月經週期而復發,因此透過中西醫結合治療,先由西醫診斷出異位範圍大小,再改以中醫作體質調整,藉由根本性的治療來達到體質的改變,配合規律的運動習慣及均衡的飲食,才能真正遠離經痛以及子宮內膜異位症。

 

圖文來源:田原香健康網

 

 

【男人對於女生經痛的認知,到底有多痛?】

很多人不理解女生的生理痛,多半認為太矯情,我所說的不理解的人,不單指男人,也暗指沒有經歷過生理痛的女人…我們將這種生理痛稱之為它吧!我想它也應該有個稱呼,畢竟它的存在感太強了,強得讓一個無論多堅強的女人都拿它沒有任何辦法…它就是那麼的獨裁,肆虐,傲嬌…。

 

那天它如約的來了,沒有遲到一天,它總是按著它的性子來,它想準時就準時,不想準時就晚幾天,或早幾天…你卻拿它沒有任何的辦法,哀求也沒用,你得哄著它,哄它也沒用,它該折磨你的時候還是折磨你,它準備了一堆的刑具,將它們一一排列,它蒙上了眼,任性的選擇牠喜歡的隨機的刑具,你會去祈禱幸運的降臨,可以不要選麼?你微弱無力的說著,但它總不回答你,你只能無奈的說,好吧,非得選的話,可以選那個麼?輕一點,它仍是不回答你,任由你哭鬧,恐嚇,哀求,它一點都不動搖,後來你不再掙扎了,你安靜了下來,你準備好好享受這一場無罪的責罰,你輕輕的閉上了眼,身體因為刑具的更換難受得慢慢扭曲了起來,你蜷縮成了一團,慢慢淹沒在了黑暗裡,你想著扭曲能讓你舒服些,你告訴你的意識你覺得好多了,你已經習慣了這一切,但其實並沒有…啊…你終於因為承受不住那個該死的刑罰,叫了出來,你咬牙罵到,太重了,你做錯了什麼,你什麼都沒有,你沒有錯,但任何人都不可以救贖你,有人要來救麼?沒有……

 

我呆呆看著天花板,好像要看穿了它…我知道我的內心已經開始投降了…它成功了,它故意在刺激我的內心,讓我不再掙扎,沒有半點掙扎,然後它開始肆虐的用上了所有刑罰,它把釘子一根根的釘了進去,後來它覺得不滿足,又把刀子和細針一一的紮了進去,排列起來,它還拿了個錘子,先錘了細針,然後它越來越瘋狂,錘著所有的釘子,還扳動著小刀,不斷的扭動著,我感覺著那個絞痛…越來越麻木,它讓我感覺到了噁心…它好像也感覺到了,於是,它賜予了我一根管子,讓我可以從腹部一直通到嘴裡,讓我可以方便去吐出來,它如此的關心著我…可我讓它失望了,因為我吐不出來,於是它開始嘲笑我…責罵我不接受它的關心,它始終沒有放過我,它可以讓我的內心煎熬,我的脆弱流出,它幫我放映著我所有的不如意,它告訴我沒人喜歡我,人愛我…沒人要救我…我的心情任由它掌控著,掙扎也沒用…你是無法自由的,在這期間,因為你被上了枷鎖,你的四肢已無法動彈,你的呼吸,如果你還想正常的呼吸,你必須一切聽從於它,你告訴自己,忍受吧,討好它吧,你知道它會走的,雖然它不久後還是會來,但你只想忍受現在,直到它離開,沒有什麼比這更重要,任何事情都沒有…。

你昏睡著,只有這樣能讓你舒服些,迷糊中,有人遞給你一碗熱乎乎的東西,輕輕叫著你的名字,絕境中的他是那麼的神聖,你不會去拒絕他,因為沒有什麼比你現在的狀態更糟糕,就算他是個陌生人,給你的是一碗毒藥,你只想咕咚咕咚喝下去,去填滿那些空洞的傷口,好使它們快些痊癒,然後用力抱緊他,說聲,謝謝…並用瘋狂的熱淚去回應他…

 

沒有快樂太久,枕頭下的冰冷就讓我清醒了起來,原來這是夢……在光亮的門口沒有站太久,我又被重新推回了黑暗裡,被黑暗包圍…啃噬…好吧…我想,沒人能在看見這雙絕望孤獨的眼了……我苦笑著……閉上了眼睛…繼續享受黑暗去了……

 

文章來源:天涯社區

 

 

【痛經的類型】

在日常生活中,很多女性在經期都會出現痛經的症狀,痛經已經成為很普遍的一種症狀。痛經的類型有很多,我們應該對症下藥,通過不同的方法來治療痛經。下面讓我們具體來看看吧!

 

痛經不同類型的治療方法

 

寒凝血瘀型

寒凝血瘀型從字面上理解,就是體寒氣侵體引起氣血運行緩慢,如果全身氣血不通暢的話,我們就容易出現痛經的症狀。主要表現是在經期容易出現小腹冷痛、月經量少等現象,同時經血的顏色比較暗,而且經血中也有血塊。

其實寒凝血瘀型也就是所謂的寒性體質,要想緩解痛經的困擾,我們一定要做好溫經散熱和祛瘀止痛的工作。除了熱敷的方法以外,我們還可以用中藥來調理,比如說當歸、艾葉、桂枝等中草藥都可以幫助我們緩解痛經的症狀。

 

當歸紅糖水

在此給大家推薦的是當歸紅糖水,寒凝血瘀體質的朋友平時不妨多喝點當歸紅糖水,這樣可以有效緩解痛經的症狀。當歸是生活中常見的中藥之一,具有補血養血和調經止痛的作用。同時,當歸還具有抗癌抗衰老和提高免疫力的功效。

我們可以將適量的當歸和艾草加水放入鍋中煮,快煮熟的時候放入少量的紅糖就可以了。當歸紅糖水不僅香甜可口,還具有暖胃暖宮的功效。

 

氣滯血瘀型

氣滯血瘀的女性除經痛外,還常常伴有腹脹、排便不順等情況。此外,患者還可能伴隨經前乳房脹痛,血液循環較差,膚色暗塵,皮膚乾燥,月經來時會有血塊等症狀。

緩解氣滯血瘀型的痛經,需要行氣化滯,柚子、陳皮為主料的二皮蜜實為不錯的選擇。將柚子1個柚子去肉取皮,切碎,與60克陳皮一起裝入砂瓶內,加適量白酒,浸泡6小時,煮爛後,放1斤蜂蜜拌勻,每天早晚各服兩匙或加水沖服。

 

氣血虛弱型

很多女性朋友平時都會出現臉色蒼白的現象,其實這是氣血不足的表現,氣血不足也會導致痛經。主要表現是經期前後小腹隱痛、月經量少、經血顏色比較淡,同時還伴有頭暈、心悸等症狀。

要想告別痛經的煩惱,氣血虛弱的人群一定要做好補氣養血和和中止痛的工作。像黃芪、人參、生薑、桂圓等食材都可以幫助我們調理這類的痛經症狀,大家平時可以將這些食材巧妙搭配食用。

 

當歸人參湯

當歸人參湯是常見的重要湯飲,當歸和人參都是補血補氣的佳品,當歸可以滋陰,人參可以保元氣。我們只要準備2錢的人參和當歸,再加入適量的生薑和大棗用水煎服,止痛暖宮的效果特別好。

 

濕熱蘊結型

濕熱蘊結型的患者經前或經期會小腹痛,有灼熱感,可能還出現暗紅色月經,月經質稠、有塊狀,或者沒有月經時白帶黃稠、陰部瘙癢。

金錢草茶、茵陳山楂茶可以利濕、活血、化瘀,比較適合濕熱蘊結型的痛經女性。金錢草茶需要20克金錢草、12克鬱金,兩者洗淨放鍋內,加水煎煮,再加入蜂蜜,代茶飲用;茵陳山楂茶需要綿茵陳20克、山楂子10克、銀花15克,全部放入鍋內加水煎煮,再加入紅糖,分次飲用。

 

腎氣虧虛型

很多人都錯誤地認為,只有男性朋友才需要補腎,其實女性朋友也要做好補腎工作。如果女性朋友腎氣兩虧的話,也容易出現痛經的症狀。這類痛經的主要表現就是經期前後,小腹隱隱作痛,月經量少,經血量淡,並且伴有頭暈耳鳴和腰酸腿軟等症狀。

要想告別這類的痛經,我們一定要做好溫經驅寒和祛瘀止痛的工作。在中醫裡有很多的藥材都有補腎溫經的作用,比如說枸杞、熟地黃、菟絲子等等。比如說枸杞就是物美價廉的滋補品,要想緩解痛經的症狀,我們可以用枸杞泡茶喝。

 

枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶是生活中常見的茶飲,而且做法非常簡單。枸杞又被稱為“明眼子”,除了具有補腎的功效以外,還有保肝明目的作用。而紅棗對於女性來說是補血佳品,不僅如此,紅棗還具有美容養顏的功效。

我們只要將適量的紅棗和枸杞放在沸水中浸泡,待到水溫降到60℃的時候,加入少量的蜂蜜,這樣就可以飲用了。如果我們能堅持每天喝杯枸杞紅棗茶,我們就可以徹底告別痛經的困擾。

 

痛經的類型

 

氣滯血瘀型

症見每於經前一二天或月經期小腹脹痛,拒按,或伴胸脅乳房脹,或經量少,或經行不暢,經色紫黯有塊,血塊排出後痛減,經淨疼痛消失,舌紫黯或有瘀點,脈弦或弦滑。治宜理氣化瘀止痛。

 

寒濕凝滯型

症見經前數日或經期小腹冷痛,得熱痛減,按之痛甚,經量少,經色黯黑有塊,或畏冷身疼,舌苔白膩,脈沉緊。治宜溫經散寒除濕,化瘀止痛。

 

氣血虛弱型

症見經後一二天或經期小腹隱隱作痛,或小腹及陰部空墜,喜揉按,月經量少,色淡質薄,或神疲乏力,或面色不華,或納少便溏,舌淡,脈細弱。治宜益氣補血止痛。

 

濕熱下注型

症見經前小腹疼痛拒按,有灼熱感,或伴腰骶疼痛;平時小腹時痛,經來疼痛加劇。低熱起伏,經色黯紅,質稠有塊,帶下黃稠,小便短黃,舌紅、苔黃而膩,脈弦數或濡數。治宜清熱除濕,化瘀止痛。

 

肝腎不足型

月經乾淨後1—2日出現腰酸腿軟,小腹隱痛不適,或有潮熱,頭暈耳鳴等。應服具有益腎養肝止痛作用的藥物。或是多吃點川芎丹參煲雞蛋。

此外,目前臨床上還有一些治療痛經的中成藥對婦女身體虛弱、經期腹脹腹痛、月經不調等症狀,都有較好的功效。

 

痛經的原因

 

原發性

有一半的婦女都有痛經,但他們都有原發性的,大概是50%,這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服,比如說下腹痛都是一些正常的生理現象,每個人來月經的時候都會有一些不舒服,只是每個人感覺不一樣而已。也就是說痛經影響正常的生活才是一種疾病。

 

子宮發育不良

子宮發育不佳容易合併血液供應異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

 

身體虛弱

腹部的上些肌群有支持腹腔內臟器官的作用,如果這部分肌群發育不健全,支持有關器官的作用就差一些,這樣由於臟器重量的牽拉,就會產生疼痛的感覺。

 

精神緊張

一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼,所以對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適,也會覺得疼痛,而且精神越緊張,越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產生或加重的。

 

子宮內膜異位症

它與原發性痛經症狀極相似。

如果病人有進行性痛經或內膜異位症家族史(母或姐妹中有患此病者),應早作腹腔鏡檢查以明確診斷,及早進行保守性手術治療,以保存生育能力。

 

激素影響

月經一般是在卵巢排卵後的兩週左右來潮,卵巢排卵以後逐漸產生黃體,黃體能分泌孕激素。孕激素產生過多能使子宮頸強烈收縮,影響子宮裡的經血外流。子宮裡的經血多了,刺激子宮,會引起子宮強烈恥縮,因此產生疼痛。

 

子宮頸管狹窄

主要是月經外流受阻,引起痛經。

子宮內膜以及月經血中前列腺素(PG)含量升高。

前列腺素E2(PGE2)有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。痛經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。

 

子宮的過度收縮

雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa),但子宮收縮持續時間較長,且往往不易完全放鬆,故發生因子宮過度收縮所致的痛經。

 

子宮不正常收縮

痛經患者常有子宮不正常收縮,因此往往導致子宮平滑肌缺血,子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮,從而產生疼痛而出現痛經。

 

運動過度

劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等,均易引發痛經。

 

婦科病

如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等。子宮內放置節育器(俗稱節育環)也易引起痛經。

 

空氣不好

空氣不好受某些工業或化學性質氣味刺激,比如汽油、香蕉水等造成痛經。

 

遺傳因素

遺傳因素也會導致女性痛經。

 

文章來源:知乎

 

 

【五個舒緩經痛的小方法】

 

影片來源:pei沛

 

 

【痛經】

中醫科主任黃育成醫師

很多育齡婦女都有生理期「痛經」的經驗,除了忌食生冷冰品外,也不能亂服止痛藥。新樓醫院中醫科主任暨西醫婦產科專科醫師黃育成提醒痛經婦女,很多子宮內膜異位的病人常以痛經的症狀出現,亂服止痛藥可能延誤病情,導致不孕。因此找出病因,中藥搭配食療,才能徹底解決痛經。

 

早期沒有西醫診療儀器可以檢測前,中醫診治痛經,就是採「辨症論治」方式,依照病人主訴症狀來診察病因。譬如婚久不孕、下腹有腫塊,且經來腹痛,就可能是「子宮內膜異位」引起的痛經症狀了。

 

子宮內膜異位的病人,經期來時其子宮內膜無法和正常人一樣剝落後隨經血一起流出,反而到處亂竄,跑到卵巢引起巧克力囊腫,在子宮變成肌腺瘤,溜到肺部還會引起喀血或流鼻血,如果跑到子宮與直腸交會凹處就會造成經來腹痛,但一般來說子宮內膜異位病人最常見的症狀還是痛經。

 

育齡婦女生理期痛經原因很多,應就醫診斷,千萬不可以亂服止痛藥。他指出若結婚多年仍然不孕且又有痛經症狀,則子宮內膜異位的機率很高,臨床上西醫會使用超音波和腹腔鏡診治,而中醫則根據個人體質對症下藥,患者可以獲得妥善治療,但亂服止痛藥則會延遲診斷,加重病情惡化,甚至導致骨盆腔沾黏,造成輸卵管阻塞及卵巢無法正常排卵。

 

在治療和子宮內膜異位、不孕症有關的痛經症狀,中醫診察特別仔細,除根據痛經症狀辨別病因,還會依個人體質下處方,教導病人如何調養身體,絕非一帖藥方治到底。

 

分析經痛原因,有因長期情緒壓抑造成「氣滯血瘀」經來腹痛,這種患者需先調整控制情緒,不要給自己太大壓力。而「寒冷體質」者也容易出現經痛,黃育成說,常處在潮濕環境、生理期爬山涉水游泳或吃冰的實寒體質者,或冷底、久病造成的虛寒體質,除了生理期間避免涉水游泳及冰冷食物外,也可以吃牛肉、黃耆、蜂蜜、米飯、等補氣補血的食物來緩解痛經。至於脾胃消化動能差、久病或大病(如長期慢性病或開過刀)的「氣血虛弱」患者,營養均衡充足是改善經痛的先決條件。黃育成說,現在很多人怕胖,就有不少少女為了減重,飲食不節制,犧牲營養甚至不吃米飯造成氣虛,因此多數氣血虛弱的痛經患者都是飲食不當及節食造成。這類患者除了營養充足也應避免太勞累,可以補充些雞肉、牛羊肉、雞蛋、桑椹、紅棗等補血食物。

 

另外,先天的肝腎功能差或房事頻仍造成的「肝腎虛損」,也容易在生理期出現痛經。肝腎虛損中醫講究先從補腎著手,補血的食物能補腎也能補肝,患者平時可以補充芝麻、桑椹、干貝、腰子、淡菜、栗子、冬蟲夏草、山藥、何首烏、杜仲、和枸杞。

 

有骨盆腔發炎或沾黏的「濕熱體質」痛經病人,常有濫用抗生素情形,這些病人多半只看西醫不看中醫,他建議這類白帶多、又不適合熱補的病人,不妨選擇涼性的食療,吃些苦瓜等清涼退火的瓜類食物、水果(不包括櫻桃和榴槤)等食物,並忌口辛辣食品。

 

文章來源:新樓醫療財團法人

 

 

【痛經該如何面對?】

「痛經不是病,痛起來卻要人命」,相信是許多女性同胞的心聲,然而,面對每個月都得來一次的大姨媽,您是不是老是提心吊膽?您是不是每個月心酸面對?對於痛經,以下妳不能不知!

 

根據統計,每五位女性就有四位曾受痛經所困擾,許多女性甚至自青春期開始就有症狀,進而影響其學習成效及生活品質。且由於大多數的女性朋友對於痛經沒有正確認知,因而沒有接受正確治療,甚至影響日後受孕。

 

痛經可分為原發性痛經及次發性痛經:

 

(1)原發性痛經

 

原發性痛經大多因為月經來時,內膜組織分泌過多的前列腺素,導致子宮過度收縮,且造成周邊的神經對於痛覺過度敏感,因而感到不適,但總括來說,原發性痛經並非合併有病理性的疾病。原發性痛經的典型症狀為:在月經來前或後幾小時內開始感到疼痛,疼痛大約維持在2至3天內,這種疼痛有可能會延伸到後背或大腿,同時,也有可能會感到噁心、腹脹,疲倦等,而原發性痛經盛行率的高峰期大約在高中至二十幾歲上下,因此許多青春期少女的痛經,大多屬於這個類型。大多數的原發性痛經都可藉由服用NSAID類的止痛藥而達到改善,且建議藥物應在疼痛開始前服用,以達到較好的疼痛控制效果,許多人認為痛經時服用止痛藥會造成藥物成癮,其實是錯誤的觀念,正確的服用止痛藥並無傷身之虞,更可以改善生活品質。此外,服用NSAID止痛藥效果不佳的患者,也可使用荷爾蒙類的避孕藥以改善症狀。

 

(2)次發性痛經

 

次發性痛經指的是因為一些病理性的因素而導致的痛經,最常見的疾病為子宮內膜異位症,而這類的痛經除了經期來的不適外,許多人在非月經期間仍會感到骨盆腔疼痛,此外,這種痛經持續的時間較長,對於止痛藥的反應較差,有一部分患者甚至會有性交時疼痛的症狀。除了子宮內膜異位症外,其他常見的原因還有:子宮肌腺症、子宮肌瘤、慢性骨盆腔感染、子宮結構異常、及裝置子宮內避孕器。要治療次發性痛經首先要找出病因,再針對病因去做處理,例如子宮內膜異位症可以藉由手術移除病灶,或用藥物進行治療,而子宮肌腺症除可接受手術切除子宮外,也可置入含黃體素成份的子宮內避孕器,以減少經血量及痛經的症狀。以外,次發性痛經的女性有較高的機會會導致不孕,因此應積極治療,定期回診。

 

因此,針對有痛經困擾的女性朋友,建議要先至婦產科門診,醫師會先了解其疼痛特徵、疼痛位置及家族病史等,再進行超音波檢查,必要時進行骨盆腔檢查,以確認痛經原因,提供治療。女性朋友千萬不要認為痛經是每個月必經的折磨,因而忽略就醫,造成身體及精神的負擔。

 

文章來源:高醫醫訊

 

 

【怎麼吃能預防經痛】

  1. 建議平日飲食以多菜少肉,不要暴飲暴食。

 

  1. 避免吃油炸或冰冷的食品,寒性蔬果如白菜、高麗菜、白蘿蔔、冬瓜、絲瓜、綠豆、水梨、芒果、楊桃、柑橘、西瓜,也避免大量食用。寒性蔬菜可以烹調方式來改善,如添加薑或蒜一起烹調。

 

  1. 多吃暖性食物,如各類紅豆、堅果類、豆類、大蒜、蔥、薑、芝麻、菠菜、芥藍菜、地瓜葉、牛蒡、海帶等。

 

圖文來源:健談

 

 

【你的月經正不正常?】

初經:女性第一次來經(初經)通常在12或13歲時。

 

過重、肥胖或是環境荷爾蒙的干擾都會導致初經的年齡提前,初經的1、2年月經週期的長度是很不穩定的,慢慢的隨著年齡增長,月經週期會變的比較規律,平均28天左右,一般而言,瘦的女性或女運動員,月經週期會較長;而飲酒的女性則較短. 年輕女孩的月經天數大約是6.6天,21歲後一直到停經前,一般是6天。瘦的女性又有抽煙習慣者會有較長的月經;女運動員月經會較短;另外,服用口服避孕藥或注射避孕藥者月經也會較短。

 

正常月經:正常月經大約二十一天到三十五天出現一次,每次出血三到七天左右,出血量平均每次三十三西西,最多不超過八十西西。

 

月經血量在頭兩天最多,多寡可以由使用衛生棉的數量來判斷,但一般而言,如果週期短於二十一天,或出血持續超過七天,或超過八十西西的出血量就可以說是不正常月經。不正常月經有著許多不同的呈現方式,如果出血週期不規則也不頻繁,通常四十天以上才來一次的情形,叫做月經次數過少。如果出血週期規則而且很頻繁,往往不到二十一天就來一次的情形,叫做月經次數過多。如果出血週期規則,但出血天數或出血量過多時,叫做月經血量過多。反之出血週期規則,但是出血天數或出血量很少時,叫做月經血量過少。另外如果出血天數或出血量正常,但是週期不規則,就叫做不規則月經。

 

月經來時的衛生習慣

1.衛生棉條必須每4-6小時更換

 

2.避免使用女性防臭劑,因為會改變生殖部位的環境

 

3.在月經前後.若亂投藥,如濫服抗生素,亂殺細菌,反而會引起念珠菌乘虛而入,若亂灌洗陰道,除了破壞原本的陰道生態,造成惡菌驅逐良菌,或把外來的病原,沖入骨盆腔內造成骨盆腔發炎,得到子宮頸癌的機率比較大。

 

提醒妳:陰道有不正常分泌物時,儘量使用清水沖洗外陰部而避免使用陰道沖洗液(婦*液)或任何清潔液來灌洗陰道

 

月經不規則的原因

月經不規則的原因很多,最常見的原因是荷爾蒙分泌不正常所造成。而荷爾蒙分泌不正常的原因又有很多,包括:月經初來的前幾年,荷爾蒙分泌系統還不成熟;停經前的婦女,荷爾蒙系統開始退化;過胖或過瘦或快速減肥(每月減5公斤以上);長時的心理上壓力(如,將要大考)或是體力上的壓力(如,長跑選手)致荷爾蒙分泌系統紊亂;其他內分泌系統的問題(如甲狀腺機能亢進或是低下)也會影響荷爾蒙的分泌;性荷爾蒙分泌系統的腫瘤如多囊性卵巢PCOS,腦下垂體腫瘤,高泌乳激素症。

育齡期:賀爾蒙失調造成:經期不順、經前症候群、失眠、甲狀腺功能異常、黃體素機能不足(容易流產、不孕)、肥胖等。

 

更年期:賀爾蒙分泌急降造成:經期混亂、經血量多或很少、熱潮紅、夜間發汗、失眠、皮膚明顯老化、腰酸背痛、焦慮、健忘、憂鬱、陰道乾澀、性慾減退、情緒不穩、發熱、夜間盜汗、易怒、頭痛、疲倦、頻尿、便秘。

 

停經期:賀爾蒙分泌低落造成:熱潮紅、夜間盜汗、易怒、疲倦、便秘、陰道乾澀、性慾減退、快速老化,失眠。另罹患癌症、骨質疏鬆、心血管疾病及老年失智的機率亦會大幅增加。

 

圖文來源:赫而司專業營養保健網

 

 

經痛真的是女性最惱人的生理問題!從飲食習慣開始調整,少吃冰的、多補充含鐵食品!

而且經痛可能不一定只是單純的月經來潮問題,也許是婦科疾病!若是經常痛經的人,小編建議還是找附近的婦產科或者是中醫診所,來做更進一步的檢查!

以下小編整理了30間女性婦科疾病診所,有些身體的小徵兆真的需要特別去注意!千萬別心存僥倖的心態!

 

 

30間【台中婦產科】經痛治療推薦

 

口袋名單1.

臻嬡婦產科診所

粉絲專

台中市北屯區崇德路二段340號

04 2247 8996

 

 

口袋名單2.

安心婦產科診所

粉絲專頁

台中市北屯區文心路四段937號

04 2243 7541

 

 

口袋名單3.

郭婦產科診所

粉絲專頁

台中市北屯區文心路四段753號

04 2243 6037

 

 

口袋名單4.

許明正婦產科診所

粉絲專頁

台中市北屯區文心路四段750號

04 2237 9191

 

 

口袋名單5.

張素瑜婦產科診所

粉絲專頁

台中市北屯區大連路二段226號

04 2242 0201

 

 

口袋名單6.

新馬偕婦產科診所

粉絲專頁

台中市北區漢口路四段320號

04 2237 3822

 

 

口袋名單7.

丁鴻志婦產科診所

粉絲專頁

台中市西區台灣大道二段181號號 3 樓

04 2320 7082

 

 

口袋名單8.

新亞東婦產科醫院

粉絲專頁

台中市北區中清路一段403號

04 2207 5779

 

 

口袋名單8.

賴愈凱婦產科診所

粉絲專頁

台中市西區柳川東路二段149號

04 2375 4637

 

 

口袋名單9.

恩生婦產科診所

粉絲專頁

台中市北屯區北屯路258-1號

04 2243 9903

 

 

口袋名單10.

賴婦產科診所

粉絲專頁

台中市中區三民路三段41號

04 2227 0871

 

 

口袋名單11.

維倩婦產科診所

粉絲專頁

台中市南屯區東興路二段90號

04 2472 3520

 

 

口袋名單12.

正馨婦產科診所

粉絲專頁

台中市北區中清路一段820號

04 2293 3899

 

 

口袋名單13.

劉忠俊婦產科診所

粉絲專頁

台中市西區台灣大道二段375號6樓號

04 2328 8558

 

 

口袋名單14.

水湳婦產科診所

粉絲專頁

台中市北屯區中清路二段121號

04 2299 2726

 

 

口袋名單15.

美村婦產科診所

粉絲專頁

台中市西區美村路一段588號

04 2378 7212

 

 

口袋名單16.

廖瓊玲婦產科診所

粉絲專頁

台中市西區向上路一段291號

04 2301 1617

 

 

口袋名單17.

陳盛全婦產科診所

粉絲專頁

台中市中區中華路一段132號

04 2227 6486

 

 

口袋名單18.

雙喜婦產科

粉絲專頁

台中市西區向上路一段270-1號

04 2301 9667

 

 

口袋名單19.

新彗婦產科診所

粉絲專頁

台中市西屯區華美西街二段195號

04 2316 9451

 

 

口袋名單20.

施英富婦產科診所

粉絲專頁

台中市西區東興路三段230號

04 2329 3176

 

 

口袋名單21.

安笙婦產科診所

粉絲專頁

台中市西屯區西屯路二段82號

04 2314 6240

 

 

口袋名單22.

薇安婦產科診所

粉絲專頁

台中市南屯區永春東路242號

04 2473 3966

 

 

口袋名單23.

張帆婦產科診所

粉絲專頁

台中市西屯區台灣大道三段566號

04 2451 3833

 

 

口袋名單24.

黃迎凱婦產科診所

粉絲專頁

台中市中區光復路56號

04 2223 8388

 

 

口袋名單25.

美馥兒婦產科診所

粉絲專頁

台中市太平區樹孝路259號

04 2392 9266

 

 

口袋名單26.

劉玉麒婦產科診所

粉絲專頁

台中市太平區樹孝路35號

04 2391 6689

 

 

口袋名單27.

傅婦產科診所

粉絲專頁

台中市北區五權路327號

04 2206 2033

 

 

口袋名單28.

林士新婦產科診所

粉絲專頁

台中市東區復興路四段207號

04 2223 8148

 

 

口袋名單29.

媽媽咪亞診所

粉絲專頁

南屯區公益路二段60號

04 2319 0707

 

 

口袋名單30.

周肇銘診所

粉絲專頁

台中市潭子區中山路二段394號

04 2533 5451

 

 

更多生活相關資訊可以瀏覽↓↓↓

【台中牙醫診所】植牙權威醫師推薦,牙齒矯正、全口重建、植牙前必看重點!價格、費用、多少錢、後遺症!
【台中醫美診所】醫美權威醫師推薦,整形前替自己做好六大把關!價格、整形外科、診所、評價、案例分享
#推【台中皮秒雷射】變身淨白肌,雷射挑選、診所推薦、價格介紹、費用便宜、30家網美指定皮秒蜂巢雷射好評診所統整。
【台中不孕】不孕怎麼辦?不孕症權威哪裡找?檢查治療推薦|中醫、西醫調理,轉好孕~嚴選30家不孕症好評診所
推薦【台中小兒科】新生兒照護、嬰幼兒病症、過敏兒/成人保健,煩惱與症狀交給專業的就對了!
【高雄醫美診所】給你最詳細的玻尿酸及美白針相關資料!以及各大高雄醫美診所相關資訊~還在考慮醫美整形的女孩們快過來看!

本站評比數據參考包含由各大搜尋網站、網路平台、市場調查、搜尋引擎結果、人工評比等各項因子綜合,也會經由蒐集網友留言、按讚、評價、問卷、試卷等多項社群來源資料,經多方整合,故排名及內容會不定期更新調整,但排名及評等皆僅提供參考。以上內容皆轉載自網路、網友經驗談,我站並無提供任何其他資訊,所有內容僅供參考,請自行判斷,本站不承擔任何責任。若有任何異議請來信告知,我站會立即下架,謝謝!

西屯區、北屯區、南屯區、台中市北區、台中市西區、台中市中區、台中市東區、台中市南區、大安區、大甲區、外埔區、清水區、梧棲區、沙鹿區、龍井區、大度區、后里區、東勢區、石岡區、新社區、豐原區、神岡區、大雅區、潭子區、和平區、太平區、霧峰區、大里區、烏日區