在台中按摩館中環境衛生不乾淨的也是有很多,所以不得不注意~畢竟產生使用者感染細菌的例子已經發生很多~在SPA的過程中衛生是非常重要的，任何水療中心都應該以衛生安全為前提~一個良好的水療機構應該隨時能夠證明衛生程序使用安全，在台中spa推薦理面的店家一定會確保客戶的健康。這涉及到熱浴池等，也關係到任何在面部護理中使用的器皿。

2.了解你自己的皮膚

了解您的皮膚是選擇合適的面部或身體護理水療過程中非常重要的一步。根據你的皮膚類型和您面對的肌膚問題來選擇SPA種類，您可以更輕鬆地決定是否需要一個深層保濕處理，去角質的護理等等。

不要忘了你是否有皮膚過敏!確保你在台中養生會館中不會接觸任何引起不良的反應的過敏原。如果你的皮膚對熱或某些化學物質敏感，一定要提前對為你服務的工作人員說明情況。

3.避免SPA工作人員為你介紹的額外產品

水療中心的工作人員總是會嘗試說服你去嘗試「新推出的SPA」，但它通常是沒有經過足夠多的人嘗試的。如果新推出的SPA的確很好的，它會很快被越來越多的人嘗試，這樣才能足夠體現出這項SPA有沒有什麼副作用。才會讓我們更安心的選擇。

同樣的原則也應適用於使用「新」的外來植物提取物進行水療的面部護理。避免任何你以前沒有嘗試過的SPA，因為新的嘗試總是會帶來出現問題的危險，特別是如果你有皮膚敏感那就更不容忽視。

4.提前了解你的水療特點

如果你提前知道你的水療中使用了什麼護理產品，那你就更有可能作出明智的選擇。你可以提前訪問打算前往水療中心的網站或致電，獲取有關於你期待的水療的更多細節信息。一定要告訴為你服務的工作人員，你的皮膚是乾性還是油性，你要外出的日子等基本信息。專業人士會給你更好的建議，選擇最適合你的水療~

比如如果你不只是想要溫和的保濕和去角質，還需要更強效的治療方案~那麼果酸是安全的好選擇。但你也需要了解到，果酸會刺激你的皮膚幾個小時，甚至幾天的時間，如果你的肌膚是非常敏感的就要慎重台中spa館囉~!

以下5家為大家推薦spa養生館~▼▼▼▼

【登麗美容SPA(北屯店)】

Google推薦指數：★★★★★ 4.7

406台中市北屯區梅川東路四段51號
http://dlspa.looker.tw/

【亞堤米思紓壓美學Artemis spa】

Google推薦指數：★★★★★ 4.6

420台中市豐原區大明路236巷23號
https://zh-tw.facebook.com/artemisfly/

【瑪朵兒森林spa】

Google推薦指數：★★★★ 4.0

406台中市北屯區崇德二路二段165號

https://zh-tw.facebook.com/mydollsspa/

【Raffinee羅菲娜SPA概念館】

Google推薦指數：★★★★★ 5.0

406台中市北屯區大連路三段107號
https://zh-tw.facebook.com/pages/category/Beauty-Salon/Raffinee-%E7%BE%85%E8%8F%B2%E5%A8%9CSpa%E6%A6%82%E5%BF%B5%E9%A4%A8-1753854031317072/

【NB自然美SPA生活館】

Google推薦指數：★★★★★ 4.3

406台中市北屯區大連路三段52號
http://www.nblife.com.tw/

三、愛護肌膚的spa按摩

圖片來源:尚水國際

想要愛護肌膚之前要選擇一間好的~台中養生會館!浸泡清潔

、去角質、滋潤保養都是不可或缺的~台中spa推薦你好的放鬆去處:

【貝洛珀絲spa美容沙龍(台中館)】

Google推薦指數：★★★★★ 4.1

台灣台中西區美村路一段30號2樓
https://bioxspa.weebly.com/

【木野養生會館】

Google推薦指數：★★★★★ 4.3

台灣台中崇德十路一段338號
http://www.muye.com.tw/

浸泡清潔

作為呵護足部肌膚~的第一步就是要浸泡~市面上有很多足鹽都是泡腳的好選擇，記住水一定要是稍微燙一些的~這樣能使毛孔最大限度地張開，熱水刺激神經也能使腳最大限度地放鬆!很多人在這個時候都舒服地想要睡過去，難怪自古就說了睡前用熱水泡個腳，能睡得很香，這是最好的養生之道呢!

去角質

中度狀況則最好使用腳部去死皮磨砂膏、腳繭銼、專用磨腳石等去除角質~磨砂膏安全、方便，但效果可能不是十分理想;使用腳繭銼和磨腳石效果比較明顯，使用時要沿著同一方向摩擦硬皮部位,除了足部當然也別忽略了身體的角質~說到去角質的工具可是大有講究，小編從中總結出幾條如下。

1.一種是金屬的去角質工具，上面有很多孔的那種，價格僅兩三塊錢，去角質太狠，就有越去越多的感覺，腳跟沒有變嫩，反而更加粗糙。去除腳部的角質也要視情況而定，比如不是很嚴重的可以用死海鹽來搓腳，去除表面輕微的角質，可疏通肌膚毛孔，對雙腳進行深層清潔，並且具有消炎作用。

2.有一種火山岩用來去腳心的比較好，去腳跟的老皮就力不從心了。

3.腳部磨砂膏，別指望它能去老繭和陳年老皮了，腳背和腳踝的嫩皮還能用用，保持一周兩到三次就行。

4.專用搓腳板，這種搓腳板兩面都有磨砂，一面粗，一面細。粗的磨腳後跟和大腳趾底部的老皮，下手要重;細的用來去腳掌，下手要輕。注意，濕的時候上搓腳板感覺不明顯，可以在泡完腳後用毛巾稍微包一下，把表面水滴沾掉即可，不要完全乾，保持角質層有豐富的飽水度就可以上搓腳板了。千萬不要干搓，效果不好，越磨越硬不說，而且還很容易傷皮膚，腳跟和腳掌都要去，腳側面與腳跟接近的地方要比較小心，那裡比較嫩。

第3步：按摩

按摩：疏通穴位

雙腳柔軟光滑：定期使用增加皮膚水分的按摩霜，充分按摩腳面、腳兩側、足底，該類中較好的產品如含有柑橘、迷迭香和雪松等的芳香油，含有蘆薈和薄荷成分的按摩乳液等。

強身健體：按摩的重點是足底部，足底的按摩完成後，再依次進行腳趾間、腳背、腳腕及膝蓋以下小腿部位的按摩。

滋養足部：在足部皮膚上塗營養霜如專用護腳霜、保濕潤膚霜、嬰兒柔膚霜等並稍加按摩，在易乾裂的腳後跟部位反覆按摩，使血液更暢通，從而達到滋養作用。

鬆弛神經：布滿神經末梢的腳背極為敏感，對此部位進行按摩可放鬆神經、振奮精神，足部按摩器可溫和鎮痛，使疲勞雙足恢復活力。還可加入精油進行按摩，稍後用毛巾熱敷，可鬆弛疲勞的雙腳，促進足部血液循環，減緩腿部肌肉酸痛，預防肌肉循環系統疾病的發生。

第4步：滋潤保養

普通保濕：選擇保濕效果好的滋潤護腳霜，均勻塗於腳部，含深層潤膚精華的深層潤膚乳液，可有效防止水分流失，恢復腳部的柔嫩順滑，腳後跟部位應適量增加保濕類護腳霜的用量。

改造腳面肌膚：按摩結束後，堅持使用營養油塗抹於腳面，再次進行按摩，保證營養的滲入。教你一招省錢又好用的方法，把敷完臉的面膜用在腳上，現在面膜給的精華液都很足，敷完臉還剩好多，給雙腳用正好。一隻腳敷完了，再給另一隻敷，榨乾每一滴精華為止。嚴重的乾裂情況：最好選用含果酸、熊果素和水楊酸等成分的乳液，增加肌膚對於保養品的吸收。

超級保濕：把雙腳徹底清理乾淨後，做一個「腳膜」，可按需要選保濕、美白等功效的按摩霜或自行鮮榨的果漿塗抹於足部，之後用保鮮膜、干毛巾或舊襪子包好，10分鐘後去除並洗凈肌膚。

好好的去台中做全身按摩吧~其實從頭到腳的舒壓都是很重要的喔!!

不要忽略身體任何一個部位呢~!

來看看更多的spa類型種類資訊吧~~好好了解→對身體紓解

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四、足部spa注意事項

圖片來源:花瓣

做完保養當然也要注意相關事項囉! 台中spa推薦理面的師父的很專業細心~!所以當然也會提醒相關知識~我們一起來在台中養生會館spa過後要注意什麼~

去角質不可太頻繁

腳部容易堆積大量死皮，每次泡腳後要清除腳上的老廢角質。市面上的腳部去角質以去角質霜、磨砂膏居多，一般肌膚較干、肌膚較細者選用霜為宜，而角質較厚、容易皴裂者選用磨砂膏為佳。但無論選哪一種，在使用過程中，一定要顧到腳部所有的地方，特別是腳指縫隙、腳底、腳踝骨等地方。

此外，若想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚，不妨先用熱毛巾包住腳，約5分鐘死皮軟化後，再進行按摩去死皮。

由於腳部的死皮是常年累月形成的，儘管無法一次性徹底清除，但也不要去角質太過頻繁，一般兩周～三周一次為好。

磨砂板不要來回搓

對於生活中經常穿高跟鞋或經常走路的人，不但腳跟肌膚非常容易變得粗糙，還容易產生皮屑。腳掌前段、大拇指和小拇指的兩側也很容易長出繭來，腳底受摩擦的部位就會形成粗糙的硬皮，通常稱為腳墊。

這些硬皮和硬繭光靠去死皮膏還是不夠的，有時需要用專門磨腳皮的磨砂板來處理。這裡要注意的是，磨砂板要在腳部乾的情況下使用，而且磨砂板應沿著同一方向摩擦硬皮部位，不要來回搓，以免加重該處肌膚的粗糙感。

此外，磨砂板不可使用過於頻繁，即便腳上的硬繭長得很快，一周一次足矣，否則會使腳部肌膚過薄，反而加速死皮的產生。

磨砂板應選擇那種橢圓形、扁扁的、頭尾是尖橢圓形的，切忌使用金屬、刨刀式的磨砂板，因為這種磨砂板很容易挫破腳皮。

按摩膏須清洗乾淨

在處理完腳部的死皮後，接下來就是做足部按摩。生活中，很多人都會忽略這個程序，往往直接塗抹滋潤霜，殊不知，這會使得腳部肌膚的滋潤度不足，從而導致腳部肌膚很快就會幹燥。

為此，要想雙腳持續保持柔軟光滑，減緩腳部死皮的產生，這一步增加皮膚水分的按摩霜或按摩精油是不可忽視的。由於長時間的步行與季節的變化影響，讓雙腳肌膚因此愈來愈粗糙，可嘗試使用具有薄荷成分的按摩膏，來鎮定及祛除足部粗糙角質，讓肌膚變得更加光滑柔順。

足部按摩5~10分鐘即可，在按摩的過程中也不要忽略腳踝、小腿部位。需要注意的是，按摩膏並不能代替滋潤霜，在按摩結束後，一定要清潔乾淨。

凡事都是要適當就好不要過於清潔或是過量囉~!好的店家對於後續的衛教保養一定不會少啦~台中按摩推薦!一定要跟你們分享好的台中spa館~讓身體、足部好好放鬆吧!! ▼▼▼▼

【金礦928頂級足體舒壓】

足部按摩（足浴15分鐘同時頭、肩、頸指壓＋足部舒壓45分鐘）

專業按摩師以適當的力道，按肩、頸、頭受壓力的部位，舒緩您緊繃的神經與肌肉，此時雙腿浸泡在加入精選浴鹽的溫水中，讓您同時享受著足浴的樂趣。金礦928選用富含精油的乳液，按摩時塗抹於您的雙腿，並同時滋潤您的肌膚，按摩師再以按壓與搓揉的方式，自腳趾、腳掌、腳跟，再到小腿與膝蓋，溫柔的手勁交互放鬆筋肉，增加足部血液循環，喚回您久久未有的輕盈感。釋放壓力後的雙腿，讓您為美好的未來，再次出發。

台灣台中西屯區市政路567號
https://zh-tw.facebook.com/goldmine928/

五、美胸SPA

圖片來源:河狸家

你跟我一樣都有困擾嗎?除了平胸的妹妹們想促進循環~其實還有很多狀況是可以做美胸SPA按摩的喔~以下也推薦了台中美胸按摩的店家做參考啦~

什麼人需要做美胸呢?

1.產婦奶水不足或無法順利排出奶水及乳房漲痛
2.胸部有纖維硬塊
3.乳暈乳頭變大
4.外擴、下垂、鬆弛、平胸等

有這些問題的人就更需要幫胸部做一些按摩囉~!

美胸儀可以做什麼呢?

胸部的按摩可以促進活化，還可以讓胸部更Q彈緊緻

美胸步驟三個大重點

美容師會依照每個人的情況順序有所改變

【胸悶模式】可以促進血氣循環並呼吸順暢

會使用胸膜（液態能量負離子循氣導熱魔）還有一個類似像（低週波）按摩那種按摩刺激胸大肌那個胸膜會變硬喔！讓後熱熱燙燙的加強血液循環～如果有任何不適的感覺一定要叫美容師不要忍耐~

但基本上我是覺得蠻舒服的!但每個人的感受當然會不一樣~!所以適時的請美容師調整喔!

【淋巴循環排毒】促進淋巴系統循環

然後指壓按摩但是按一按胸部真的會越來越放鬆喔~結在一起的氣也會做疏通的動作,達到淋巴循環的排毒喔~!

【豐盈馬甲美胸精油】活絡胸部氣血

精油的按摩可以疏通氣血~也能讓胸部能更Q彈緊緻,美化胸部肌膚最再用一些胸部專用保養品~讓你胸部美美!也助於血液的循環喔~

台中全身按摩,還有美容項目越來越多了,看完以上介紹是不是覺得全身上下很多部位都要好好保養呀~以下放上台中美胸按摩推薦~!!

放假趕快好好放鬆全身肌肉囉~!台中spa推薦疲勞的你!!

【菲玲專業美胸】

菲玲「舒背挺胸課程」適用對象：肝氣鬱結（晚睡）肩胛僵硬，有效改善胸悶及背後多肉困擾。先按背鬆筋再按胸～超舒服

台中市錦新街36號2F(一中益民商圈內)
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